こころのふれあいひろばに新しいコラム「わたしの「じぶん応援プロジェクト」実践編」を掲載しました

2025.08.20

こころのふれあいひろばに新しいコラムを掲載しました。

亀有中央病院の院長としてご活躍されている小嶋幸一郎先生の連載コラム第4弾となります。

最終回となる今回は、小嶋先生自身が毎日続けている腸活ルーティンをご紹介いただきました。

どれも特別な器具や難しいテクニックは不要で、気になったものからすぐに実践できるような内容になっています。とても貴重な内容が満載の記事になりますので、ぜひご覧ください！